Le karaté est un art martial qui met l’emphase sur l’utilisation des bras et des jambes afin de se défendre. Le karaté est, cependant, plus qu’une méthode d’auto-défense, il vous aidera aussi à développer la confiance, le respect et la discipline en plus d’être une excellente façon de maintenir la forme. Le karaté peut également aider à améliorer la concentration et l’attention au moyen de l’apprentissage des nouvelles techniques et mouvements.

Le Jiu-Jitsu est une autre méthode de défense contre le danger, où une plus grande emphase est placée sur les techniques au sol. Dans ce cas, vous apprendrez à vous échapper d’un adversaire si vous vous trouvez épinglé au sol. Le Jiu-Jitsu permet également d’améliorer la confiance, le respect et la discipline tout en améliorant votre condition physique. Ce qui a de plus, le Jiu-Jitsu vous permet de pratiquer votre pensée stratégique lors de chaque match, afin de faire les mouvements les plus efficaces.

L’entraînement en famille est une façon agréable de faire de l’exercice ensemble et de rester branchés avec vos enfants. Ce programme est offert à raison d’une fois semaine pour les débutants jusqu’à la ceinture verte. Lorsqu’un niveau plus élevé est atteint au karaté, les étudiants peuvent s’intégrer aux classes plus avancées pour mieux développer leur plein potentiel.
Une famille qui s’entraîne ensemble reste ensemble!