A propos du Jiu-Jitsu pour adultes

Le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est maintenant reconnu comme étant l’une des méthodes les plus efficaces pour le combat au sol. En apprenant cette méthode vous pourrez vaincre un adversaire beaucoup plus fort, lors de la défense de votre personne ou d’un être cher.
Le BJJ est un art martial efficace et une méthode d’auto-défense qui a plusieurs bienfaits sur le plan physique, tant au niveau :

• cardiovasculaire
• la force musculaire
• la coordination et équilibre
• la flexibilité

Chez KTK, nous offrons la meilleure qualité d’enseignement du Jiu-Jitsu brésilien, qui est transmis directement de Renzo Gracie. Notre instructeur en chef, Sylvain Aubé, s’entraîne constamment auprès d’instructeurs de renommée tels que Matt Haché et Pat Cooligan.

L’entraînement en Jiu-Jitsu améliore la patience, l’efficacité et le contrôle.

Le cross-training est un entraînement gratuit et complémentaire auquel les étudiants de KTK peuvent bénéficier pour leur développement cardiovasculaire et musculaire. Ce programme est enseigné par des entraîneurs certifies par Agatsu et est offfert à raison de trois fois semaine.