Fitness

LE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE ET CARDIOVASCULAIRE CHEZ KTK  

Un service exclusif Élite pour nos membres. Que vous pratiquiez le karaté, le Jiu-Jitsu ou le hockey, le programme musculaire et cardiovasculaire chez KTK et une excellente méthode pour tout athlète qui souhaite progresser à un niveau supérieur et devenir plus compétitif.

Nous sommes également fiers de vous informer que nos instructeurs sont certifiés au niveau national et international et plus récemment, avec le « Dragon Door » un programme de kettlebell reconnu internationalement. 

Cross-Training KTK:

Le Cross-Training est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée est que s'entraîner de différentes façons permet de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d'être plus complet et plus performant.

 

RÈGLES VESTIMENTAIRES

Les membres qui participe dans cet entraînement doivent porter le gilet d’entrainement noir arborant le logo KTK, pour les sessions d’entrainement, afin de maintenir un environnement familial et respectueux pour tous. Il s'agit d'un dojo familial qui offre aussi des cours pour les enfants. De plus, veuillez noter que les shorts /capris / pantalons d’entrainements doivent-être propice à cette consigne soit, être de couleur noire ou foncée et être à la hauteur des genoux (pour les shorts).

 

 

SÉCURITÉ DES MEMBRES

En cas de blessure ou problème de santé (identifiés dans le formulaire de dépistage), le membre doit fournir un formulaire d'autorisation médicale rempli par son médecin. Toute l'information recueillie par le personnel sera traitée de manière confidentielle.

Inscription et information

KTK Fitness
50-D, boul. St-Raymond
Gatineau (Québec)
J8Y 1R7

Téléphone : 819.778.3046
Courriel : KTKartsMartiaux@gmail.com

FRAIS

Rabais famille !!