Il y avait de l’énergie au dojo hier soir. Nous étions plusieurs à s’entraîner. Nous avons travaillé le kizami zuki avec la rotation des épaules, l’énergie provenant du centre, la visualisation, la respiration, la vitesse, l’utilisation du corps comme un fouet et le contrôle d’exécution. Nous avons travaillé l’enchaînement kizami - gyaku zuki avec le jeu de pied rapide, tant offensivement que défensivement. La soirée s’est conclue par un entraînement de kettlebell avec Marc-André et de grappling avec Dominic.

Camp d’été KTK avec Sensei Minarik

Le tant attendu camp d’entraînement annuel d’été approche. Sensei Minarik sera parmi nous afin de nous partager ces précieux enseignements du 5 au 7 août prochain. Vous pouvez réserver votre place en rapportant votre formulaire d’inscription au dojo dès maintenant.

Lundi prochain 1er août

En l’occasion de ce jour férié, le dojo sera fermé en soirée (cours de karaté et de kettlebell annulés). Il y aura par contre un traditionnel entraînement spécial le matin à 8h00 suivi d’un déjeuner au Pacini. Au plaisir de vous y retrouver!

Ce soir au dojo

Il y aura entraînements pour les groupes d’enfants ce soir dès 18h00 après quoi les adultes s’entraîneront à 19h30. Damatte Keiko!

Cet article a été créé le Mercredi 27 juillet 2011 à 22:24 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.