Félicitations à Pierre et Robert
Nous revenons du camp d’été de l’AKS à Québec. Ce fut un excellent camp dirigé par Sensei Katsumata et Sensei Koike. Nous étions une dizaine du dojo à y participer. Nous avons tous hâte de vous revoir ce soir sur le tatami pour vous partager cette expérience vécue.
Deux étudiants du dojo ont réussis avec succès leur examen pour l’obtention d’un nouveau grade devant Sensei Katsumata et Sensei Koike. Robert Corbeil obtient le grade de ceinture noire tandis que Pierre Plouffe obtient le grade de ceinture noire 2e dan. Félicitations les boys! Vous avez travaillés forts et mérités maintenant ce grade. Je suis fiers de vous!
Spartan Race
Hier, l’équipe de samurai KTK participait au Spartan Race avec Dave. Félicitations à Olivier et sa conjointe, Laurent, Pierrette, Bruno et Youness. Nous avons hâte de vous entendre!
Le défi push-ups du mois de juillet
Voici ce que les instructeurs de kettlebell (Dave, Yves et Marc-André) vous proposent: le défi “push-ups” du mois de juillet. Nous allons nous entraîner à faire des push-ups tous les jours pour en réussir 30 d’ici la fin du mois. Pour ceux et celles qui réussissent déjà, nous allons en cours de route vous donner un défi sur mesure. Le 1er juillet: 1 push-up… le 2 juillet: 2 push-ups… etc. Les jours d’entraînements au dojo, nous les ferons ensemble à la fin des cours. Nous vous invitons à faire vos push-ups à la maison en suivant le compte les journées où vous ne venez pas au dojo.
