Le tant attendu camp d’entraînement annuel d’été approche. Sensei Minarik sera parmi nous afin de nous partager ces précieux enseignements du 5 au 7 août prochain. Vous pouvez réserver votre place en rapportant votre formulaire d’inscription au dojo dès maintenant.

Voici l’horaire:

Vendredi 5 août

17h30-18h30: 5 à 13 ans, ceintures blanches et plus

18h30-20h30: 14 ans et plus, ceintures jaunes à noires

Samedi 6 août

10h00-12h00: 14 ans et plus, ceintures jaunes à noires

14h00-15h30: 14 ans et plus, ceintures jaunes à noires

15h30-16h30: 14 ans et plus, ceintures brunes et noires

Dimanche 7 août

9h00-11h00: 14 ans et plus, ceintures jaunes à noires

13h00-14h30: 14 ans et plus, ceintures jaunes à noires

14h30-15h30: 14 ans et plus, ceintures brunes et noires

Lundi prochain 1er août

En l’occasion de ce jour férié, le dojo sera fermé en soirée (cours de karaté et de kettlebell annulés). Il y aura par contre un traditionnel entraînement spécial le matin à 8h00 suivi d’un déjeuner au Pacini. Au plaisir de vous y retrouver!

À demain matin au dojo!

Il y avait de l’énergie au dojo hier soir. Nous étions plusieurs à s’entraîner. Nous avons travaillé le kizami zuki avec la rotation des épaules, l’énergie provenant du centre, la visualisation, la respiration, la vitesse, l’utilisation du corps comme un fouet et le contrôle d’exécution. Nous avons travaillé l’enchaînement kizami - gyaku zuki avec le jeu de pied rapide, tant offensivement que défensivement. La soirée s’est conclue par un entraînement de kettlebell avec Marc-André et de grappling avec Dominic.

Camp d’été KTK avec Sensei Minarik

Le tant attendu camp d’entraînement annuel d’été approche. Sensei Minarik sera parmi nous afin de nous partager ces précieux enseignements du 5 au 7 août prochain. Vous pouvez réserver votre place en rapportant votre formulaire d’inscription au dojo dès maintenant.

Lundi prochain 1er août

En l’occasion de ce jour férié, le dojo sera fermé en soirée (cours de karaté et de kettlebell annulés). Il y aura par contre un traditionnel entraînement spécial le matin à 8h00 suivi d’un déjeuner au Pacini. Au plaisir de vous y retrouver!

Ce soir au dojo

Il y aura entraînements pour les groupes d’enfants ce soir dès 18h00 après quoi les adultes s’entraîneront à 19h30. Damatte Keiko!

Bonne nouvelle! Le tant attendu camp d’entraînement annuel d’été approche. Sensei Minarik sera parmi nous pour nous partager ces précieux enseignements du 5 au 7 août prochain. Vous pouvez réserver votre place en rapportant votre formulaire d’inscription au dojo dès maintenant.

Lundi prochain 1er août

En l’occasion de ce jour férié, le dojo sera fermé en soirée (cours de karaté et de kettlebell annulés). Il y aura par contre un traditionnel entraînement spécial le matin à 8h00 suivi d’un déjeuner au Pacini. Au plaisir de vous y retrouver!

La semaine dernière se déroulait la première semaine du camp de jour Kodomo pour les 5 à 7 ans. Au menu: karaté, cours de japonais, calligraphie, bricolages, histoires, jeux, sorties et pleins de surprises. Plusieurs ont faits un passage de grade à la fin de la semaine. Nous sommes fiers de vous. Tous se sont entraînés forts et se sont améliorés. Bravo! Je me joins à Adamira pour remercier Andrew, Laurent, André et Jennifer qui nous ont supportés à l’animation. Cette semaine débutera le camp de jour pour les 8 ans et plus.

À ce soir sur le tatami!

Salut gang! Voici un message de Dave concernant l’équipe KTK Samurai qui participait au Spartan Race le 3 juillet dernier:

Last Sunday, KTK sent a team to the races, the Spartan race! This 5 km obstacle course and mud run had us racing up and down the ski hills at Camp Fortune. We started in the hot, midday sun with the smell of smoke grenades and wet earth in the air. We ran, jogged, stumbled, climbed, and crawled through one tough course… 10 to 12 obstacles that included mud crawls, a rope climb, carries of tires, buckets and bricks, wall climbs and a javelin throw, all to finish by getting past a pair of gladiators with a pugil sticks and a leap over a fire pit! But, as we started together, we finished together, stronger, faster, better. I am super proud of my KTK teammates, Bruno, Christine, Laurent, Olivier, Pierrette, and Youness for going beyond their mental and physical abilities and showing true kokoro, true heart.

KTK! AROO!

Dave