Salut gang! Voici ce que les instructeurs de kettlebell (Dave, Yves et Marc-André) vous proposent: le défi “push-ups” du mois de juillet. Nous allons nous entraîner à faire des push-ups tous les jours pour en réussir 30 d’ici la fin du mois. Pour ceux et celles qui réussissent déjà, nous allons en cours de route vous donner un défi sur mesure. Le 1er juillet: 1 push-up… le 2 juillet: 2 push-ups… etc. Les jours d’entraînements au dojo, nous les ferons ensemble à la fin des cours. Nous vous invitons à faire vos push-ups à la maison en suivant le compte les journées où vous ne venez pas au dojo. Ça commence demain vendredi! Hajime!

Hier soir au dojo

Nous avons eu un bon entraînement technique avec les ceintures blanches à vertes. merci Pierre! Avec les ceintures avancés, nous avons travaillé le curriculum des examens de ceintures noires, kihon et applications. Stratégies spécifiques par niveau en kumite et kata spécifique. La soirée s’est terminée par un excellent entraînement de kettlebell dirigé par Marc-André. Nos trois entraîneurs de KB étaient sur le tatami hier soir!

Bon jeudi!

Ils ont réussis avec succès leur examen pour l’obtention d’une nouvelle ceinture devant le maître Katsumata Sensei. Nous avons remarqué une hausse générale dans les notes. Tout le monde s’est entraîné avec acharnement pour cet examen, Bravo! Merci à notre équipe d’instructeurs qui m’accompagnent et qui ont grandement contribués aux succès de nos nouveaux gradués. Merci aux instructeurs pour adultes: Pierre, Jean et Éric. Merci aussi aux instructeurs pour enfants: François, Richard, Andrew, Vincent et Pierre.

Ils ont obtenus la ceinture jaune:

Bryan Groulx, Salma Gomez, Marie-Emmanuelle Ratime, Laurent Bédard, Pascal Lévesque, Maxime Gaudreau

Ceinture orange:

Karine Dutilly

Ceinture verte

Sarah Crombie, Philippe Heinemann, Milica Markovic, Emmanuel Lacroix, Yassine Mouelhi, Nicolas-David Mateus-Cardona, Coralie Bourbeau, Adamira Tijerino, Marjolaine Bujold, Arnaud Clément, Muvungi Ribakane, Roberto Melo

Ceinture bleue

Razvan Lupuosara

Ceinture mauve

Adam Boisvenue

Ceinture brune 2e kyu

François Bourbeau, Richard Vermette, Michael Gaudreau

Katsumata Sensei au dojo la semaine dernière

Nous recevions Katsumata Sensei au dojo hier soir. Il a dirigé des entraînements pour enfants, pour adultes et un entraînement spécial pour les ceintures brunes et noires. Sensei a été fidèle à lui-même et nous a guidé à travers d’excellents enchaînements techniques pour les enfants avec une emphase sur kihon, kokutsu dachi appliqué ensuite en kata. Avec les adultes, nous avons travaillé le kime (hajiku) dans les techniques de blocages, plusieurs enchaînements en kumite: sen non sen (bloque/attaque), des attaques avec l’avant-bras, le coude, le genou, le tibia et plusieurs coups de pieds. Avec les ceintures brunes et noires, nous avons travaillé le kata Jion. C’était excellent! Nous avons du stock pour longtemps.

Prochain événement: le camp d’été du 1er au 3 juillet prochain à Québec avec Katsumata Sensei et Koike Sensei.

Demain jeudi soir au dojo, les groupes d’enfants s’entraînent dès 18h00 après quoi il y a un entraînement pour adultes à 19h30. Au plaisir de vous retrouver sur le tatami!

Nous recevions Katsumata Sensei au dojo hier soir. Il a dirigé des entraînements pour enfants, pour adultes et un entraînement spécial pour les ceintures brunes et noires. Sensei a été fidèle à lui-même et nous a guidé à travers d’excellents enchaînements techniques pour les enfants avec une emphase sur kihon, kokutsu dachi appliqué ensuite en kata. Avec les adultes, nous avons travaillé le kime (hajiku) dans les techniques de blocages, plusieurs enchaînements en kumite: sen non sen (bloque/attaque), des attaques avec l’avant-bras, le coude, le genou, le tibia et plusieurs coups de pieds. Avec les ceintures brunes et noires, nous avons travaillé le kata Jion. C’était excellent! Nous avons du stock pour longtemps.

Prochain événement: le camp d’été du 1er au 3 juillet prochain à Québec avec Katsumata Sensei et Koike Sensei.

Demain jeudi soir au dojo, les groupes d’enfants s’entraînent dès 18h00 après quoi il y a un entraînement pour adultes à 19h30. Au plaisir de vous retrouver sur le tatami!

Salut gang! J’espère que vous avez passé une bonne fin de semaine! Le semaine dernière fut remplie d’énergie. Merci à Dave, Pierre, Jean, Laurent, François, Richard, Andrew et Éric! ne manquez pas l’entraînement ce soir. Damatte keiko! Adamira et moi seront de retour de nos visites familiales à Vancouver dès mercredi soir. Pour compenser le fait qu’on s’ennuie de vous et de l’énergie du Kyokai, nous avons maintenu notre pratique régulière.

Séminaire avec Katsumata Sensei au dojo

Voici les informations concernant le prochain séminaire d’entraînement avec Katsumata Sensei. Vous pouvez imprimer et rapporter le formulaire d’inscription au dojo:Séminaire avec Katasumata Sensei Nous distribuerons les laissers-passers pour les passages de grades dès cette semaine.

Au plaisir de vous retrouver sur le tatami!