Salut gang! Nous avons eu toute une soirée au dojo hier. Tout a commencé avec Yves et son entraînement “spécial 40”. On en a eu pour… au moins 40!!! Au karaté ensuite, nous avons travaillé la stabilisation de la base pour utiliser efficacement le mouvement du centre (nottamment la rotation). Tous ces concepts mécaniques et énergétiques appliqués en kihon, kata et kumite.

Au plaisir de vous retrouver ce soir à 20h30 pour un entraînement de kettlebell!

Sensei Minarik arrive en ville jeudi

Il sera avec nous dès ce vendredi soir pour toute la fin de semaine. Minarik Sensei contribue à élever notre pratique d’un cran chaque année. C’est un événement à ne pas manquer! Vous retrouverez ici l’horaire. Informez-vous du tarif par cours si vous ne pouvez être à tous les entraînements de la fin de semaine.

Apportez votre carnet de notes au séminaire. Une bonne façon de mieux assimiler toutes ces connaissances que Sensei Minarik nous transmettra… prendre des notes après chaque entraînement.

Cet article a été créé le Lundi 9 août 2010 à 22:42 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.