Il sera au dojo dans quatre semaines, dès vendredi le 24 septembre pour diriger des entraînements toute la fin de semaine. Un événement annuel à ne pas manquer que ce camp d’automne. Nous diffuserons l’horaire et le formulaire d’inscription cette semaine.
D’ici là, on se voit demain matin au dojo! 8h15 karaté; 9h30 kettlebell ou grappling; 10h30 karaté parents/enfants.
Une bonne soirée hier en ce début de semaine. Après l’entraînement de kettlebell à 18h00, le karaté à 19h00 avec les ceintures blanches à bleues. Nous étions une bonne gang. Nous avons travaillé kihon, kumite avec quelques enchaînements de coups de pieds, de-ai gyaku-zuki, kata et curriculum technique par niveau. Ensuite avec les ceintures brunes et noires, une emphase sur le gyaku-zuki et oi-zuki en décortiquant la biomécanique, les connections et les directions d’énergie. Finalement le kata Bassai Dai.
Au plaisir de vous revoir ce soir pour les cours d’enfants suivi de l’entraînement de kettlebell à 20h30.
Il sera au dojo du 24 au 26 septembre prochain pour notre camp d’entraînement annuel. Restez branché pour plus de détails à venir :)
Nous avons reçu Sensei Mark Minarik pour toute la fin de semaine. Il a dirigé plus de 12 heures d’entraînements au dojo. Wow! Encore une fois, il nous transmis avec passion et générosité tout un bagage de connaissances. Autant en kihon, en kata et en kumite. À nous de mettre en pratique tous ces concepts qui contribueront à élever notre karaté d’un autre niveau. Ce fut aussi un plaisir que de côtoyer et de s’entraîner avec Michelle Critch de Terre-Neuve. J’ai été heureux de vous recevoir chez moi pour un bbq samedi soir. Ce fut très agréable. Merci à tous ceux et celles qui m’ont aidé à l’organisation de cette soirée. J’ai déjà hâte de répéter cette fin de semaine en 2011. Merci Sensei Minarik!
Bon vendredi et au plaisir de vous retrouver sur le tatami demain matin!
Salut gang! Nous avons eu toute une soirée au dojo hier. Tout a commencé avec Yves et son entraînement “spécial 40”. On en a eu pour… au moins 40!!! Au karaté ensuite, nous avons travaillé la stabilisation de la base pour utiliser efficacement le mouvement du centre (nottamment la rotation). Tous ces concepts mécaniques et énergétiques appliqués en kihon, kata et kumite.
Au plaisir de vous retrouver ce soir à 20h30 pour un entraînement de kettlebell!
Il sera avec nous dès ce vendredi soir pour toute la fin de semaine. Minarik Sensei contribue à élever notre pratique d’un cran chaque année. C’est un événement à ne pas manquer! Vous retrouverez ici l’horaire. Informez-vous du tarif par cours si vous ne pouvez être à tous les entraînements de la fin de semaine.
Apportez votre carnet de notes au séminaire. Une bonne façon de mieux assimiler toutes ces connaissances que Sensei Minarik nous transmettra… prendre des notes après chaque entraînement.
Il sera avec nous dès ce vendredi soir pour toute la fin de semaine. Minarik Sensei contribue à élever notre pratique d’un cran chaque année. C’est un événement à ne pas manquer! L’autre bonne nouvelle est que Michelle Critch de Terre-Neuve vient de confirmer sa présence parmi nous pour cette fin de semaine tant attendue! Voici le formulaire d’inscription.
Apportez votre carnet de notes au séminaire. Une bonne façon de mieux assimiler toutes ces connaissances que Sensei Minarik nous transmettra… prendre des notes après chaque entraînement.
D’ici là, au plaisir de vous retrouver ce soir dés 18h00 pour un entraînement de kettlebell après quoi il y aura un entraînement de karaté à 19h00 pour les ceintures blanches à bleues et à 20h00 pour les ceintures mauves à noires.
DAMATTE KEIKO! À ce soir sur le tatami!
