Albert Camus, philosophe français, a déjà dit: “Notre vie constitue la somme de toutes nos décisions”.

Alors au quotidien, sauter un entraînement ou mal s’alimenter ne semblent pas être de grandes décisions importantes. Pourtant, ces choix accumulés sur plusieurs mois ou années résultent en une régression de la condition physique, du niveau technique et peut être même une augmentation de 10% du pourcentage de gras… que nous ne souhaitions pas en premier lieu.

Voici une phrase à propos (en anglais) que j’aime bien et que je trouve motivante: “If it is to be, it is up to me”.

À tous les jours au réveil, nous gagnons notre premier combat de la journée. Je vous propose ensuite quelques suggestions pour remporter d’autres combats: Soyez consistants dans vos rendez-vous avec le tatami, améliorez vos habitudes alimentaires ainsi que vos nombres d’heures de sommeil. Avec la santé, le reste peut venir plus facilement… à mon avis.

Sur ce bonne semaine! Au plaisir de vous retrouver et partager le tatami avec vous!

Cet article a été créé le Lundi 15 mars 2010 à 23:16 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.