Bonne fête Paul!
C’est son anniversaire de naissance, ne le manquez pas si vous le voyez!
Katsumata Sensei est en ville ce vendredi 12 mars à 18h00 pour les ceintures bleues à noires; ensuite samedi 13 mars à 11h30 pour les ceintures brunes et noires; et à 13h00 pour les ceintures blanches à vertes. Vous pouvez vous inscrire au séminaire dès maintenant au comptoir de réception.
Après l’entraînement du vendredi soir, nous avons une salle réservée au resto-bar Les Brasseurs du Temps sur la rue Montcalm. Party time en compagnie de Katsumata Sensei et de toute l’équipe. Le seul problème: 40 places seulement. Comme convenu, nous prendrons le nom des 40 premières personnes. Pour réserver une place, veuillez m’envoyer un courriel à saube@ktk.ca
De l’entraînement hier soir, n’oubliez pas l’attention à serrer les petits doigts pour connecter les bras au centre. Les bras (comme les jambes) ne sont que le prolongement de notre centre. Aussi le concept de Ichi Gan. L’énergie mentale et le souffle en premier. Les yeux donnent une direction (avec le pied) à notre corps, le bras étant le prolongement du corps. Nous avons conclu avec Mawashi-waza avec l’idée du sen-no-sen. Nous poursuivrons avec cette stratégie mercredi soir.
En espérant vous revoir ce soir au Kettlebell!
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