Nous serons les hôtes du prochain championnat canadien de karaté traditionnel ITKF. Ce sera aussi la sélection de l’équipe nationale qui représentera le pays au prochain championnat du monde au Brésil en novembre prochain. Cet événement aura lieu le samedi 29 mai prochain. Pour les ceintures noires, il y aura un séminaire d’arbritrage ITKF au dojo le vendredi 28 mai de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 16h00. Ce séminaire d’arbitrage sera dirigé par Rick Jorgensen, président de l’ITKF.

Si vous pouvez nous aider pour quoi que ce soit pour la préparation, le déroulement, le transport des athlète ou autre, communiquez avec moi saube@ktk.ca Toute aide sera grandement appréciée.

À ce soir au kettlebell!

Nous étions une trentaine à la Cage aux Sports samedi dernier pour visionner les combats UFC. Toute une soirée. GSP l’emporte tout comme les Sénateurs. Dommage qu’on ne puisse en dire autant du Canadien. :)

Ne manquez pas ce soir l’entraînement de kettlebell dirigé par nul autre que Yves La Machine dès 18h00. Ensuite à 19h00, karaté ceintures blanches à bleues et à 20h00 pour les ceintures mauves à noires. Nous poursuivrons de l’entraînement du samedi matin avec quelques éducatifs pour renchérir sur le principe du centre qui initie l’action mais aussi le concept de «Quand le centre arrête, la technique arrête». Tous ces principes travaillés en kihon ont comme objectif d’en faciliter le transfer en application auto-défense. Comme nous le répétait souvent Nishiyama Sensei «Kihon is for Kumite».

Les prochaines semaines sont remplies d’activités à KTK:

<

ul>

De la grande visite au dojo ce soir. Marjorie sera avec nous!

Une bonne semaine d’entraînements! Continuez à penser à vos bras et jambes comme le prolongement de votre centre. Tout le monde s’est entraîné fort. Il y avait une bonne énergie à l’entraînement de kettlebell avec Marc-André mercredi.

Ne manquez pas l’entraînement de karaté demain matin à 8h15, juste avant l’entraînement de grappling ou kettlebell à 9h30.

Prochaines activités:

<

ul>

<li>23-24 avril: Entraînements avec Katsumata Sensei au dojo

Hier soir à l’entraînement, nous avons travaillé avec les plastrons: kizami-zuki, gyaku-zuki, mae-geri et yoko-geri. Tant en kata qu’en application, nous avons travaillé la posture en lien avec l’image du ballon gonflé à l’hélium (tête), retenu par une corde (colonne vertébrale) attachée à un kettlebell (adducteurs, plancher pelvien). Cette soirée s’est débutée par un bon entraînement de kettlebell dirigé par Yves. Nous étions une bonne gang à suer. Ne manquez pas le prochain entraînement ce soir à 20h30.

En attendant de vous revoir sur le tatami, un flash visuel d’un segment du cours de hier soir. Bonne journée!!

Nous avons eu une excellente soirée, remplie d’énergie hier soir. Tout le monde s’est entraîné fort. Bon spirit gang! Nous avons travaillé quelques principes en kata pour l’appliquer ensuite en kumite. Quelques stratégies pour amener l’adversaire au sol et du travail de timing avec les “focus mitt”.

Ce soir jeudi:

• Dès 18h30: Groupes d’enfants
• 20h30: Groupe d’adultes - Curriculum technique

Visionnez ici quelques photos prises par Dominic lors du séminaire de Katsumata Sensei au Dojo