Yves, Paul et moi-même prenons l’avion dimanche matin, direction Los Angeles. Nous passerons quelques jours au dojo de Avi Rokah Sensei. Nous aurons le privilège de s’entraîner avec lui de trois à cinq fois par jour. Nous reviendrons au dojo avec beaucoup de matériel j’en suis convaincu! Visitez le site régulièrement. Nous tenterons de vous donner des nouvelles de notre expérience.

Durant la semaine de relâche scolaire, il n’y a aucun changement à l’horaire habituel.

J’espère vous retrouver demain matin dès 8h15 pour l’entraînement de karaté. Suivra l’entraînement de kettlebell ou de grappling à 9h30 et les groupes de parents/enfants dès 10h30.

Voici une très belle photo de Nishiyama Sensei. Notez la stabilité physique et mentale!!!…

Sensei sera au dojo dans deux semaines pour diriger des entraînements, soit le vendredi 12 et le samedi 13 mars prochain. Nous sommes privilégiés, à KTK, de recevoir Katsumata Sensei directement dans notre dojo. Il est un instructeur de calibre international. À nous d’en profiter!

Au plaisir de vous retrouver sur le tatami ce soir!

Voici une très belle photo de Nishiyama Sensei. Notez la stabilité physique et mentale!!!…

Nous étions plus d’une trentaine du dojo à participer au camp d’hiver dirigé par Katsumata Sensei et Koike Sensei. Tous semblent unanime au fait que ce camp fut l’un des meilleurs. Beaucoup d’exercices nous ont été proposés pour améliorer la connexion au centre, la fluidité et la continuité. Les enseignements étaient excellent. Ce fut très agréable de vous côtoyer toute une fin de semaine. Nous donnerons plus de détails ce soir au dojo.

De grands exploits!… Ne manquez pas de féliciter Jérémy Barrette, Laura Ndayibagira et Marie Tessier qui ont réussi leur examen de ceinture brune 1er kyu. Félicitations à vous trois ainsi qu’à Chantal et Paul qui vous ont bien préparé. De plus, Dave Anderka a réussi son examen pour l’obtention du grade de Nidan. “Good job Dave, keep it up!”

Pour la première fois de son histoire, KTK sera hôte de la prochaine sélection de l’équipe nationale ITKF. Le samedi 29 mai 2010, nous assisterons aux performances des meilleurs karatékas ITKF au pays. Tous s’affronteront pour se tailler une place au sein de l’équipe nationale qui représentera le Canada aux prochains championnats du monde, au Brésil, en novembre 2010.

Nous organisions la coupe du Québec en avril 2009. Grâce à vous qui avez participé à faire de cette compétition un succès, nous récidivons avec un nouveau défi. Nous allons cette fois-ci démontrer au pays entier ce dont nous sommes capable. KTK est une grande famille basée sur l’amitié, l’entraide et l’esprit d’équipe. Nous travaillerons à faire en sorte que nos compatriotes des autres provinces se sentent comme faisant parti de notre belle famille.

Après le camp d’hiver, nous solliciterons votre aide pour différentes tâches de préparation pour ces compétitions.

Camp d’hiver et horaire au dojo Pour ceux et celles qui participeront au camp d’hiver à Laval: Have fun! Visitez le site régulièrement pour des nouvelles du camp.

Au dojo, il y aura cours samedi. Karaté 8h15, Kettlebell/grappling 9h30 et Parents/enfants dès 10h30. Les entraînements du dimanche sont annulés.

Bonne fin de semaine!

Salut gang! Ouf, il a fait chaud hier soir. D’abord un entraînement de Kettlebell avec une emphase particulière en endurance musculaire. On ne le surnomme pas Yves “The machine” pour rien. Ensuite au Karaté, nous avons travaillé le footwork. Fumi-ashi, Okuri-ashi avant/arrière et Hiraki-ashi. Nous avons insisté sur le mouvement du pied pour guider l’action. Avec le groupe des ceintures mauves à noires, nous avons appliqué ces déplacements en jyu ippon kumite. Nous recherchions le Todome-waza sur la contre-attaque… sans faire de contact. “reverse exhale, mental picture, center squeeze, pressure, foot first”. On recherche le coup fatal décisif, donc sans contact.

Comme nous étions au lendemain de la St-Valentin, nous avons terminé l’entraînement avec un jeu ayant comme butin, des chocolats. Et comme c’était aussi la fête à Éric “Samasaput” Boudreault, nous lui avons fait la bascule. Tout un workout, haha!

Et pour conclure sur une note positive, je suis très honoré de vous annoncer que Chantal est enceinte. Nous avons des raisons de croire que Paul sera le papa. Félicitations à vous deux!!!

Restez branché aux nouvelles quotidiennes. Nous allons bientôt faire l’annonce d’une grande nouvelle.