Aujourd’hui pour moi c’est “Merci c’est lundi”! Le début d’une autre semaine remplie d’énergie et ça débute ce soir avec un entraînement de kettlebell à 18h00 suivi du groupe des ceintures blanches à bleues à 19h00 et du groupe des ceintures mauves à noires à 20h00.

N’oubliez pas que plus vous êtes actifs (combiné à une bonne alimentation), plus vous augmentez votre seuil anaérobique. Vous pourrez ainsi être plus productifs au travail puisque vous pourrez endurer la journée plus longtemps avant de ressentir la fatigue.

On se revoit donc ce soir pour un plein d’énergie!

P.S., désolé pour les fans du Canadien qui ont vu les siens subir la défaite 4-2 samedi soir aux mains des puissants Sénateurs (et encore 6-2 hier contre les Rangers) :-) !!!

Cet article a été créé le Lundi 18 janvier 2010 à 8:38 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.