Salut gang! Hier soir au dojo, nous avons travaillé le “body structure” appliqué en kihon, kata et kumite. Une emphase sur l’utilisation des adducteurs. Il s’agit du concept de Ukimi (suspension des jambes, connectées au centre). Ce fut une bonne soirée qui s’est terminée avec un entraînement de grappling et de kettlebell.

Ce soir, les groupes d’enfants s’entraînent dès 18h30 et les adultes se retrouvent à 20h30 pour l’entraînement du curriculum technique.

À bientôt!

Cet article a été créé le Jeudi 14 janvier 2010 à 1:05 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.