Si vous avez un gros ballon d’exercice et que vous pouvez l’apporter ce soir, ce serait apprécié. La soirée débutera à 18h00 avec un court entraînement après quoi nous pourrons mettre nos t-shirts pour le séminaire sur la santé du dos dès 19h00. Madame Anick Viau, physiothérapeute, dirigera le séminaire. Si vous pouvez être parmi nous pour l’entraînement à 18h00 tant mieux. Sinon, rendez-vous à 19h00 !

Derniers entraînements de la session

Avant la pause des fêtes, le dernier cours de la session pour adultes sera le mardi 22 décembre (kettlebell); pour les enfants 8 ans et plus: ce jeudi 17 décembre; pour les enfants 5-7 ans: samedi-dimanche 19-20 décembre.

Durant la période des fêtes, il y aura un entraînement spécial “Karatelbell” le mercredi matin 30 décembre de 7h00 à 8h15 (45 minutes karaté et 30 minutes kettlebell). Il y aura aussi, comme à chaque année, des périodes d’ouverture “quasi-quotidienne” du dojo pour entraînements LIBRES. Vous pourrez donc lire le blogue pour l’horaire des ouvertures du dojo.

À ce soir !

Cet article a été créé le Mercredi 16 décembre 2009 à 0:41 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.