…fut toute une soirée. À la première heure dans le groupe des ceintures blanches à oranges, nous avons travaillé le “snap” du centre, appliqué au gyaku-zuki. Nous l’avons transféré ensuite en gohon kumite et ajouté des concepts tels que l’utilisation du souffle pour activer le centre, la reproduction de l’image mentale, etc. Après quoi nous avons travaillé le curriculum spécifique.

Dans le groupe des ceintures vertes à noires, nous avons travaillé les mêmes concepts avec une emphase particulière sur la reproduction d’image mentale. Nous l’avons travaillé dans le kata Heian Shodan et transféré ensuite à Tokui kata. Nous nous sommes servi de quelques jeux de réflexe et de vitesse pour travailler la vitesse d’exécution. La connexion de la jambe de support et la pression au sol. Ensuite en kumite: test de pression au sol dans les techniques de bras, de jambes et sur la contre-attaque en défensive.

L’eau bouillait hier soir. “Keep it up”!

Ce soir: entraînement des groupes d’enfants et travail du curriculum technique pour le groupe d’adultes.

Bonenkai 2009

Pour une troisième année consécutive, Malika nous reçoit chez elle pour le Bonenkai KTK - Party de Noël. La fête aura lieu le vendredi 11 décembre prochain après l’entraînement avec Katsumata Sensei au dojo. Sensei sera d’ailleurs notre invité d’honneur au Bonenkai. Les billets sont en vente dès ce soir au coût de 20$ comprenant le buffet gastronomique, la soirée dansante, plein de surprises et de plaisirs! Nous vous fournirons les indications pour vous rendre à la fête dans les prochains jours.

À ce soir!!!

Cet article a été créé le Jeudi 3 décembre 2009 à 0:53 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.