Nous étions une vingtaine de personnes ce matin à 7h00 pour un entraînement de “Karatelbell”. 45 minutes de karaté, 30 minutes de kettlebell et un déjeuner bien mérité au Pacini.

Prochaines heures d’ouverture du dojo pour entraînements libres:

Jeudi 31 décembre: 10h00 à 11h30 AM

Samedi 2 janvier: 8h00 à 9h15 AM (Karaté); 9h30 à 10h15 AM (Kettlebell)

Dimanche 3 janvier: heure à déterminer

Lundi 4 janvier: 19h30 à 21h00

Mardi 5 janvier: Retour à l’horaire régulier, enfin! Kettlebell à 20h30

Salut gang! J’espère que vous avez passé du bon temps. J’ai déjà hâte de vous revoir. Voici les prochaines heures d’ouverture du dojo pour entraînements libres:

Dimanche 27 décembre: 8h00 à 9h15 AM

Dimanche 27 décembre: 13h00 à 14h00

Lundi 28 décembre: 8h00 à 9h15 AM

Lundi 28 décembre: 19h00 à 20h30

Mardi 29 décembre: 13h00 à 14h00

Mardi 29 décembre: 20h30 (pour karaté et/ou kettlebell avec Dave)

Mercredi 30 décembre: Entraînement spécial “karatelbell” de 7h00 à 8h15 suivi du déjeuner au Pacini.

Samedi 2 janvier: 8h00 à 9h15 AM

Je vous souhaite une excellente journée en compagnie de vos proches. Pour les intéressés à profiter du dojo pour entraînement libre, je serai au dojo demain 26 décembre de 10h30 à 12h00.

Visitez le site quotidiennement pour connaître les heures d’ouverture du dojo pour entraînements libres durant la pause des fêtes.

Je serai au dojo aujourd’hui de 12h30 à 14h00.

Vous pouvez consulter la section Activités du site web pour connaître la date de reprise des entraînements pour chaque groupe. D’ici là, joignez-vous au TEAM pour un entraînement spécial (le dernier de l’année 2009) le mercredi matin 30 décembre à 7h00. Nous ferons un Karatelbell après quoi nous irons déjeuner au Pacini. Au plaisir de vous y retrouver!

Visitez le site quotidiennement pour connaître les heures d’ouverture du dojo pour entraînements libres durant la pause des fêtes.

Félicitations aux nouveaux gradués

Ceintures jaunes 8e kyu:

Anne Joanisse, Andrew Tamasi, Guillaume Mercier, Rabia Sheikh Omar, Simon Lorenzato-Labrosse, William Law-Marquis, Sarah Crombie, Philippe Heinemann, Coralie Bourbeau, Jérôme Bernier-Normand, Jonas Lehalle, Luke Stegmann, Nathan Lavoie, Mathias Roman, Alexis Rochon et Guillaume Bernatchez

Ceintures oranges 7e kyu:

Annie lebel, Vincent Picotin, Ludovic Boulanger, Alexis Gagnon, Anne-Sophie Simard, Alexandra Ouellet et Catherine Rowsell

Ceintures vertes 6e kyu:

Yannick ferron, Christian Beaulieu, Bilal Amani, Samuel Macias, Adam-Michel Boisvenue, Serge Ibrahim et Jennifer Bellozo

Ceintures bleues 5e kyu:

Rita Cerutti, Lucie Boucher, Caroline Godard, Julie Lescom, Brigitte Cadieux, Stéphane Bernatchez, Jean-Yves Lefort, Marc-André Rochon et Sébastien Tchakounté

Ceintures mauves 4e kyu:

Mélissa Chiasson, Richard Vermette, Yves Barrette, Dominic Lizotte, Rayane Lakhdar et Alex Ndayibagira

Ceintures Brune 3e kyu:

Nathalie Ferron, Guillaume Lafrenière et Amine-Sofiane Mebarki

Ceintures Brune 2e kyu:

Jean-Pierre Harvey

Le dojo sera ouvert pour entraînement libre ce soir mercredi de 19h00 à 20h00.

Vous pouvez consulter la section Activités du site web pour connaître la date de reprise des entraînements pour chaque groupe. D’ici là, joignez-vous au TEAM pour un entraînement spécial (le dernier de l’année 2009) le mercredi matin 30 décembre à 7h00. Nous ferons un Karatelbell après quoi nous irons déjeuner au Pacini. Au plaisir de vous y retrouver!

Visitez le site quotidiennement pour connaître les heures d’ouverture du dojo pour entraînements libres durant la pause des fêtes.

Résultats du passage de grade devant Katsumata Sensei:

Ceintures jaunes 8e kyu:

Anne Joanisse, Andrew Tamasi, Guillaume Mercier, Rabia Sheikh Omar, Simon Lorenzato-Labrosse, William Law-Marquis, Sarah Crombie, Philippe Heinemann, Coralie Bourbeau, Jérôme Bernier-Normand, Jonas Lehalle, Luke Stegmann, Nathan Lavoie, Mathias Roman, Alexis Rochon et Guillaume Bernatchez

Ceintures oranges 7e kyu:

Annie lebel, Vincent Picotin, Ludovic Boulanger, Alexis Gagnon, Anne-Sophie Simard, Alexandra Ouellet et Catherine Rowsell

Ceintures vertes 6e kyu:

Yannick ferron, Christian Beaulieu, Bilal Amani, Samuel Macias, Adam-Michel Boisvenue, Serge Ibrahim et Jennifer Bellozo

Ceintures bleues 5e kyu:

Rita Cerutti, Lucie Boucher, Caroline Godard, Julie Lescom, Brigitte Cadieux, Stéphane Bernatchez, Jean-Yves Lefort, Marc-André Rochon et Sébastien Tchakounté

Ceintures mauves 4e kyu:

Mélissa Chiasson, Richard Vermette, Yves Barrette, Dominic Lizotte, Rayane Lakhdar et Alex Ndayibagira

Ceintures Brune 3e kyu:

Nathalie Ferron, Guillaume Lafrenière et Amine-Sofiane Mebarki

Ceintures Brune 2e kyu:

Jean-Pierre Harvey