C’est ce soir date limite pour inscriptions à la compétition de ce dimanche 29 novembre au centre communautaire du parc Moussette. Les compétitions débuteront à 9h00 pour les 5-7 ans et à 12h30 pour les 8 ans et plus. Les marqueurs et arbitres sont priés d’arriver sur les lieux à 8h30.

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Hier soir au dojo, avec les ceintures blanches à oranges, nous avons travaillé la structure des positions, l’énergie avant et la vitesse d’exécution. Avec les ceintures vertes à noires, le contrôle de l’action par le centre, les membres n’étant que l’extension du centre. En kata, une emphase sur la connexion des adducteurs pour éviter “back motion”. Nous avons aussi travaillé avec les volants de badminton pour ne pas donner d’ouvertures dans l’exécution…

Voici le vainqueur de la compétition “à la matrix” de hier soir: Paul le Samurai!

Cet article a été créé le Jeudi 26 novembre 2009 à 0:20 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.