Compétition régionale dans 5 jours
Venez encourager nos enfants!
Une centaine d’enfants du dojo se rassembleront ce dimanche 29 novembre au centre communautaire du parc Moussette. Les compétitions débuteront à 9h00 pour les 5-7 ans et à 12h30 pour les 8 ans et plus. Les marqueurs et arbitres sont priés d’arriver sur les lieux à 8h30.
Hier soir au dojo
Avec le groupe des ceintures blanches à mauves, nous avons travaillé l’action contrôlée par le centre; l’activation du centre par le souffle. Pour initier l’action rapidement et sans “back motion”, il faut préparer le souffle en “reverse exhalation”. Nous avons travaillé le blocage en utilisant le son YA. Transfert ensuite en kihon spécifique par niveau de ceinture, après quoi nous avons travaillé en sous-groupe pour kata et kumite.
Dans le groupe des ceintures brunes et noires, l’emphase était sur les concepts régissant le renzoku-waza: enchaînement technique pour charger son adversaire. Il y avait beaucoup d’intensité, tout le monde s’est entraîné fort. “keep the good work gang!”
Ce soir: entraînement des groupes d’enfants dès 18h30 et entraînement de Kettlebell à 20h30. Un entraînement complet en 45 minutes!
L’équipe d’instructeurs de Kettlebell KTK:
Sylvain Aubé, Yves Barrette, Shawn Mozen (Agatsu), Marc-André Rochon et Dave Anderka
