Après une première soirée réussie le 6 mai dernier, nous récidivons avec un entraînement spécial ce mercredi 11 novembre. Un entraînement pour groupes d’adultes ceintures blanches à noires, de 19h00 à 21h00. 45 minutes de karaté, 45 minutes de grappling et 30 minutes de kettlebell. Après quoi nous pourrions nous réunir au resto le Quai. Il s’agira d’un entraînement des principes de base de chacune des disciplines pratiquées à KTK.

Si possible, apportez vos t-shirt KTK pour l’entraînement de kettlebell. Si vous avez votre propre kettlebell et que vous pouvez l’apporter pour votre entraînement, ce serait apprécié. Assurez-vous de l’identifier.

Bonne journée!

Un mouvement du kata Gojushiho Sho par Nishiyama Sensei

Cet article a été créé le Mardi 10 novembre 2009 à 0:50 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.