Yutaka Katsumata Sensei sera au Dojo vendredi soir afin de diriger un séminaire d’entraînement pour les ceintures bleues à noires. Le lendemain, il y aura un entraînement pour les ceintures brunes et noires ainsi que pour les ceintures blanches à vertes. Pour faire un examen de ceinture en décembre, il est souhaitable que vous participiez à ce séminaire en fin de semaine. Profitez de cette chance unique que nous nous offrons… que d’avoir un instructeur du calibre de Katsumata Sensei, et cela directement dans notre Dojo!

Horaire de la fin de semaine

Compte tenu du séminaire, seul le cours de karaté adultes samedi matin 8h15 sera annulé. Tous les autres cours ont lieu tels que prévus à l’horaire. Le grappling ainsi que le kettlebell aura lieu samedi à 9h30 et les cours parent/enfants seront combinés de 10h30 à 11h15. Les cours du dimanche matin se déroulent comme à l’habitude.

Hier soir au dojo

Avec le groupe des ceintures blanches à oranges, nous avons travaillé le curriculum technique. Au groupe des ceintures vertes à noires: échauffement d’enchaînements techniques tirés des Junro katas. Nous avons travaillé le Mae-geri, kata avec emphase sur la posture, la ligne centrale, l’évitement du “back motion” et l’action contrôlée par le centre. Finalement, Kumite! Oji-waza pour casser l’attaque, Hiraki-ashi pour esquiver un mae-geri et combinaison de jeux de pieds. Au grappling, plusieurs étaient au rendez-vous pour un entraînement de sorties de la montée complète. Pendant ce temps d’autres balançaient les cloches.

Ce soir, entraînement du curriculum technique.

Une pose classique :)

Halloween 2008 ——————————————— Halloween 2009

Cet article a été créé le Jeudi 5 novembre 2009 à 0:20 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.