Dimanche dernier se déroulait les quatrièmes championnats régionaux au centre communautaire du parc Moussette. Ce fut un succès sur toute la ligne. 100 enfants et adolescents de KTK participaient à cette compétition en Kihon, kata et kumite. Wow, on peut dire que la relève est assurée. Merci à Chantal, la coordonnatrice des programmes enfants à KTK. Merci à Paul, son irremplaçable acolyte. Merci à tous ceux qui ont aidé aux tables: Marcel, Réal, Yves, Pierrette et Josée. Merci aux arbitres: Pat, Annie, Olivier R, Olivier C, Pierre, Claude, André, Renée, Jean-Luc, Carole, Jean, Vincent, Jean-Pierre, Éric et Mélanie. Merci aux parents pour le support de vos enfants dans leur cheminement en karaté et surtout, félicitations aux karatékas qui nous ont offert de belles performances.

C’est ce soir date limite pour inscriptions à la compétition de ce dimanche 29 novembre au centre communautaire du parc Moussette. Les compétitions débuteront à 9h00 pour les 5-7 ans et à 12h30 pour les 8 ans et plus. Les marqueurs et arbitres sont priés d’arriver sur les lieux à 8h30.

Cliquez ici pour les directions vers le site de compétition.

Hier soir au dojo, avec les ceintures blanches à oranges, nous avons travaillé la structure des positions, l’énergie avant et la vitesse d’exécution. Avec les ceintures vertes à noires, le contrôle de l’action par le centre, les membres n’étant que l’extension du centre. En kata, une emphase sur la connexion des adducteurs pour éviter “back motion”. Nous avons aussi travaillé avec les volants de badminton pour ne pas donner d’ouvertures dans l’exécution…

Voici le vainqueur de la compétition “à la matrix” de hier soir: Paul le Samurai!

Hier soir au dojo, les enfants se sont encore entraînés fort sous la supervision de Chantal et Paul. Ils se préparent pour le championnat régional de ce dimanche 29 novembre au centre communautaire du parc Moussette. Cliquez ici pour les directions vers le site de compétition.

Nous avons eu un bon entraînement de Kettlebell hier soir avec Dave. Nos deux nouveaux “kettlehead freak” Yves et Marc-André étaient motivés à s’entraîner et partager leur passion pour l’entraînement avec Kettlebell.

À ce soir 18h00 pour les ceintures blanches à oranges et à 19h00 pour les ceintures vertes à noires.

Itte Rasshai !

Venez encourager nos enfants!

Une centaine d’enfants du dojo se rassembleront ce dimanche 29 novembre au centre communautaire du parc Moussette. Les compétitions débuteront à 9h00 pour les 5-7 ans et à 12h30 pour les 8 ans et plus. Les marqueurs et arbitres sont priés d’arriver sur les lieux à 8h30.

Hier soir au dojo

Avec le groupe des ceintures blanches à mauves, nous avons travaillé l’action contrôlée par le centre; l’activation du centre par le souffle. Pour initier l’action rapidement et sans “back motion”, il faut préparer le souffle en “reverse exhalation”. Nous avons travaillé le blocage en utilisant le son YA. Transfert ensuite en kihon spécifique par niveau de ceinture, après quoi nous avons travaillé en sous-groupe pour kata et kumite.

Dans le groupe des ceintures brunes et noires, l’emphase était sur les concepts régissant le renzoku-waza: enchaînement technique pour charger son adversaire. Il y avait beaucoup d’intensité, tout le monde s’est entraîné fort. “keep the good work gang!”

Ce soir: entraînement des groupes d’enfants dès 18h30 et entraînement de Kettlebell à 20h30. Un entraînement complet en 45 minutes!

L’équipe d’instructeurs de Kettlebell KTK:

Sylvain Aubé, Yves Barrette, Shawn Mozen (Agatsu), Marc-André Rochon et Dave Anderka

Ces derniers ont réussi avec succès leur certification d’instructeur de Kettlebell AKC sous l’autorité de Shawn Mozen. Les gars ont été soumis à des tests d’endurance physique, un examen théorique et des épreuves d’habilités d’enseignement. Ils ont obtenus leur licence d’instructeur. Félicitations les gars! En plus de Dave et moi-même, KTK compte maintenant deux nouveaux instructeurs de Kettlebell. Ne manquez pas de les féliciter en les voyant sur le tatami ce soir.

L’équipe d’instructeurs de Kettlebell KTK:

Sylvain Aubé, Yves Barrette, Shawn Mozen (Agatsu), Marc-André Rochon et Dave Anderka