Bonne fête Christian!
C’est aujourd’hui l’anniversaire de naissance de Christian Boult. Ne le manquez pas si vous le voyez ce soir.
Camp d’automne 2009 avec Katsumata Sensei - du 2 au 4 octobre
Il sera avec nous toute la fin de semaine pour diriger notre camp d’automne annuel. Des entraînements vendredi, samedi et dimanche. Une chance unique d’élever son karaté d’un cran. C’est pour nous à KTK, un privilège que de s’entraîner sous les enseignements d’un grand maître qu’est Katsumata Sensei.
Camp des ceintures brunes et noires à Montréal
Ce camp d’entraînement avec Katsumata Sensei se déroulera les 17 et 18 octobre prochain à Montréal. Ce camp est organisé par l’AKS. Sensei annoncera et décortiquera le nouveau curriculum technique pour les examens de Dan. Si ce camp vous intéresse, vous trouverez les informations dans la section Activités de notre site web.
Au dojo
Samedi matin, nous avons travaillé notre “body structure”. Crocheter les jambes et le haut du corps au centre, initier l’action par ce centre, activé par le souffle. Nous avons aussi travaillé le “reverse exhalation / exhalation” combiné à la biomécanique du centre (translation, rotation et vibration). Nous avons assimilé les concepts par la répétition de Kihon et Kata pour ensuite l’appliquer en Kumite. Nous avons ensuite pratiquer le kihon ippon kumite suivi par soto gari (fauchage extérieur de la jambe). Et enfin, nous avons complété entraînement par un “tunnel de la mort” :) ! Au grappling avec Vince, une emphase sur les amenés au sol d’un adversaire. À l’entraînement avec kettlebell, Dave a décortiqué la technique du “snatch” avec quelques séries de TABATA.
Au plaisir de vous retrouver au dojo ce soir!
