Tout le monde s’est entraîné fort hier soir. Nous avons travaillé le contrôle d’un adversaire dans un contexte corps à corps (clinch). Les coups de genoux directs et latéraux. Quelques enchaînements avec le mawashi geri… directement à l’extérieur de la cuisse, enchaîné au corps ou au visage, et suivi d’un take down. Avec les ceintures brunes et noires: kizami zuki, uchi mawashi geri et ashi barai.

Aujourd’hui mardi: ne manquez cette chance de participer à un entraînement en conditionnement physique des plus complet, et cela dans une ambiance de plaisir! Ce soir de 20h30 à 21h15, tout de suite après les cours d’enfants (18h30 à 20h30).

Entraînement spécial 1er juillet

Demain mercredi, l’entraînement aura lieu en matinée de 7h00 à 8h00, suivi d’un traditionnel déjeuner au Pacini. Le dojo sera fermé en soirée. Hier soir, j’ai compté le nombre de participants à cet entraînement pour que l’on puisse réserver au Pacini. Si vous n’étiez pas au dojo hier soir et que vous comptez être parmi nous, svp, envoyez-moi un courriel (saube@ktk.ca) pour qu’on vous ajoute au nombre. Merci et à bientôt!

Cet article a été créé le Mardi 30 juin 2009 à 0:38 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.