Je vous souhaite un bon vendredi gang! Hier soir à l’entraînement technique, nous avons travaillé les quatre éléments qui caractérisent la pratique de kata. Il s’agit de body dynamics, form, power, transition. Après avoir décortiqué et pratiqué ces différents éléments, nous réalisons que tout revient au concept de “our intention must be in our body center”. La condition essentielle nous permettant d’accomplir tout cela est le maintien de la posture droite.

Demain matin: entraînement de karaté à 8h15, de grappling ou de kettlebell à 9h30 et des groupes parents/enfants dès 10h30. En vous réveillant demain matin, dites-vous “Damatte keiko!”… :)

Entraînement spécial - Fête des patriotes

Il n’y aura pas d’entraînements en soirée tels que prévus à l’horaire le lundi prochain 18 mai. L’entraînement aura lieu le matin de 7h00 à 8h00, suivi du traditionnel déjeuner au Pacini.

Cet article a été créé le Vendredi 15 mai 2009 à 0:30 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.