Bon entraînement hier soir! Comme tous les jeudi soir, au cours d’adultes, on s’entraîne au curriculum technique. Nous avons travaillé le concept de “spine unit”, posture, hikite, stabilité de la jambe arrière, pression du centre vers l’avant et la vitesse de déplacement… et cela en kihon, kata et kumite.

Demain matin au Dojo: entraînement de karaté à 8h15, grappling ou kettlebell à 9h30 et karaté parent/enfant à 10h30 et 11h15.

Soirée Cross-over

Nous aurons un entraînement spécial mercredi le 6 mai prochain. Un entraînement pour groupes d’adultes ceintures blanches à noires, de 19h00 à 21h00. 45 minutes de karaté, 45 minutes de grappling et 30 minutes de kettlebell. Après quoi nous pourrions nous réunir au resto le Quai. Il s’agira d’un entraînement des principes de base de chacune des disciplines pratiquées à KTK.

Bonne “de la semaine”!… Damatte keiko!

Cet article a été créé le Vendredi 1 mai 2009 à 0:36 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.