Pat Comtois avec Éric Dupuis lors du camp d’hiver à Montréal

Une bonne soirée hier. Nous avons travaillé Kihon avec une attention particulière sur la biomécanique du uchi uke et du age uke. Le déplacement glissé (okuri ashi) avec des exercices de vitesse en offensive. Nous travaillerons la défensive mercredi. Nous avons aussi travaillé Kata. Avec le groupe des ceintures brunes et noires, nous avons décortiqué le Kata Bassai Dai.

Ce soir!… entraînement des groupes d’enfants dès 18h30 et entraînement de conditionnement physique avec Kettlebells pour adultes. Venez faire l’essai d’un excellent entraînement cardiovasculaire et musculaire! 45 minutes of pure sweat :) !!!

Un artiste parmi nous

Très peu de gens au Dojo étaient au courant que notre ami JF Thibodeau avait produit un album. Il a un talent fou, je vous invite à écouter quelques extraits de ses chansons à l’adresse suivante: www.myspace.com/jfthibodeau

Vous pouvez vous procurer son album au coût de 15 $ envoyant votre paiement à l’adresse suivante:

Didakto: 85, rue du Calvados Gatineau, Québec J9H 7N6

Une copie du projet vous sera envoyé immédiatement. Prenez bien soin d’inscrire votre adresse de retour. Vous pouvez aussi communiquer avec lui à l’adresse courriel suivante: didakto.d@gmail.com

Vous reconnaîtrez dans ce vidéo l’énergie de Martin Bergeron qui fut membre de notre famille KTK avant de s’établir à Sherbrooke et y diriger le dojo là-bas.

Cet article a été créé le Mardi 24 février 2009 à 0:03 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.