Tout un training hier… merci à Paul, Pat et Jean! Une bonne révision technique de kihon, kata et kumite. La suite mercredi…

Les enfants et adolescents reprennent l’entraînement ce soir!

C’est aujourd’hui le début des cours pour les enfants 8 ans et plus. C’est donc un rendez-vous à 18h30 pour les ceintures blanches à oranges et 19h30 pour les ceintures vertes à brunes. Sempai Chantal & Paul vous attendent!

Résolution santé 2009… faites l’essai d’un entraînement de conditionnement physique avec Kettlebell!

Après cette période de l’année qui peut être arrosée d’excès, reprenez vite la forme en faisant l’essai d’un entraînement avec kettlebell. C’est l’outil par excellence pour développer son endurance cardiovasculaire et musculaire. Si vous désirez en faire bénéficier un proche, parent ou ami… il est possible d’acheter une carte. 60$ pour 12 entraînements. L’entraînement a lieu ce soir à 20h30 avec Dave “Goliath” Anderka.

Informations Camp d’hiver AKS à Montréal

Voici le lien vers les informations concernant le camp d’hiver du 13 au 15 février prochain. N’oubliez de faire parvenir votre formulaire d’inscription directement à l’AKS avant le 30 janvier afin de bénéficier du tarif réduit.

Ciquez ici pour accéder la lettre d’invitation au Camp d’hiver 2009

Cet article a été créé le Mardi 13 janvier 2009 à 0:10 et est répertorié sous Quoi de neuf. Vous pouvez suivre le fil de discussion en vous abonnant au flux RSS 2.0.